现在还有人在做广播操吗?

体操022
现在还有人在做广播操吗?
导读:现在学校。小学初中高中的都在做广播操啊!我们单位每天也定时放广播操的音乐是第八套的。有的人除了去做去。段段的身体挺好的。现在学校。小学初中高中的都在做广播操啊!我们单位每天也定时放广播操的音乐是第八套的。有的人除了去做去。段段的身体挺好的。

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之一节:上肢运动

注意事项:注意动作舒展;

第二节:颈部运动

注意事项:注意动作缓慢柔和,视个人情况调节幅度。

第三节:扩胸运动

注意事项:动作注意刚健有力,富有弹性;扩胸时,肘与肩平。

第四节:体转运动

注意事项:体转时,两脚不动。

第五节:下肢运动

注意事项:前踢腿时两腿伸直,上体正直,仿踢毯式,动作轻松自然。

第六节:全身运动

注意事项:体前曲时腿伸直,下蹲时双膝并拢,可视个人情况降低幅度。

第七节:跑跳运动

注意事项:跑跳要富有弹性,击掌时臂要伸直。

第八节:整理运动

注意事项:拍打动作相对放松,深呼吸用腹式呼吸完成。

扩展资料:

《大众广播体操》由8节徒手体操组成,共计4分45秒。它以“科学简便、普及实用、因地制宜、健身,趣味”为原则,突出了“健康、欢乐、时代”的风格。2005年3月23日,国家体育总局召开新闻发布会向全国推广《大众广播体操》。

广播体操是具有中国特色、深受群众喜爱的一项健身活动,我国从1951年至1997年,先后推出8套广播体操。最近单位组织学习新创编的《大众广播体操》,虽然它没有被列为第九套广播体操,但它的推出标志着新世纪我国之一套现代广播体操由此诞生。 印象中,伴随着第八套广播体操渡过了单纯、辛劳的学生时代。

2005年。第十套广播体操共分为八个章节每个章节共四个节拍,中国新时代第十套有氧健身操2005年3月23日发布,国家体育总局召开新闻发布会向全国推广第十套《大众广播体操》,它以“科学简便、普及实用、因地制宜、健身,趣味”为原则,突出了“健康、欢乐、时代”的风格。