跳水姿势优美落水潇洒(跳水姿势幽默说说)

跳水057

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跳水运动员入水时手的姿势是怎么样啊?

楔形物体坠入池中时，由于水的不可压缩性，便沿着阻力最小的方向寻找出路，楔形物的斜面便是这个方向。而和方形物体碰撞的水主要横向运动，因受到四周水的压力无法冲腾而起，这便是掌心向下水花小的原因。

身姿曼妙的跳水完全是动态的人体艺术。它需要灵巧柔韧的身体素质，精确细腻的平衡能力，清醒敏锐的空间知觉。一个完美的跳水动作包括优雅的起跳、潇洒的腾空和轻捷的入水，这3个环节对于裁判来说具有同等的价值和分量。

运动员的入水是一种美丽的“溅落”，“压水花”技术几乎是各国跳水好手的秘密武器。

起初人们先验地认为，将双手合拢，呈流线型入水会阻力最小，溅起的水花也最小。据说有人在跳水中无意发现不绷直脚尖而用脚掌正对水面效果更好，于是带来了平掌撞水的压水花技术。

实验证明，楔形物体坠入池中时，由于水的不可压缩性，便沿着阻力最小的方向寻找出路，楔形物的斜面便是这个方向。而和方形物体碰撞的水主要横向运动，因受到四周水的压力无法冲腾而起，这便是掌心向下水花小的原因。

从10米跳台入水时，瞬间速度达每秒15米，手部承受相当的压力，运动员在实践中创造了不同的手型组合适应不同情况。由于入水时身体在空中的旋转很难完全停止，手掌就需要正对速度的方向而不能只是平行于水面，这就是精巧微妙、“细节决定成败”的“揉水”技术。

最悦目赏心的跳水，要数2000年悉尼奥运会才正式进入比赛的双人项目了。两个选手起跳的高度和姿态、空中的弧度和进程、旋转的相位和节律、落水的区域和时间，都必须完全同步，初始条件的微小差别都将带来巨大的积累误差。而不同选手只要满足同样条件，彼此的动作便能够互相复制，他们最形象地证明了力学中确定的因果关系。

今天跳水的“动作代码本”和“难度系数表”已经空前增厚，许多人惊呼跳水运动已经到了顶峰和极限。不过别忘了，20年前就有人做过这种断言。

跳水姿势优美落水潇洒(跳水姿势幽默说说),第1张

请问一下正确的跳水姿势是怎样的？

竞技跳水动作类型繁多，从现今的国际跳水竞赛规则来看，共有87个不同种类的跳水动作。动作组别跳水动作根据运动员起跳前站立的方向和起跳后身体运动的方向，分为以下6个级，第1组——面对池向前跳水。第2组——面对板（台）向后跳水。第3组——面对池反身跳水。第4组——面对板（台）向内跳水。第5组——转体跳水。第6组——臂立跳水（仅在跳台跳水中采用）。动作姿势跳水动作的姿势。可分直体（用“A”表示）、屈体（用“B”表示）、抱膝（用“C”表示）、翻腾兼转体的任意姿势（用“D”表示）4种。动作号码每组的跳水动作都有自己的号码数，以表示动作组别和翻腾转体的周数。例如：1～4组动作的号码均采用3位数。之一个数代表动作组别；第二个数代表飞身动作（如果第二位数是“0”，则表示役有飞身动作）第三个数代表翻腾周数（以“1”为半周，“2”为一周，“3”为一周半，以此类推）。例如“201”，表示第二组向后跳水翻转半周；“305”，表示第三组反身翻腾两周半；“113”，表示向前飞身翻腾一周半。第5组转体动作采用4位数。之一位数表示第5组（特指转体跳水）；第二位数表示翻腾转体的方向；第三位数表示翻腾周数；第四位数表示转体用数，计算 *** 同前。例如：“5136”动作中，“5”表示第5组转体跳水，“1”表示用第1组向前跳水的方向完成翻腾转体，“3”表示翻腾一周半，“6”表示转体三周。再如“5337”动作是指第5组转体动作，采用第3组反身跳水方向完成翻腾转体，翻腾一周半，转体三周半。第6组臂立动作也采用3位数。之一位数表示第6组（特指臂立跳水）；第二位数表示臂立跳水的方向；第三位数表示翻腾周数（计算 *** 同上）。例如“614”动作中“6”表示第6组臂立跳水，“1”表示采用之一组向前跳水方向翻腾，“4”表示翻腾两周。再如“632”，是指第6组的臂立跳水动作，用反身跳水方向翻腾一周。难度系数动作难度系数是表明运动员完成动作的难易程度。国际跳水竞赛规则为每一个跳水动作确定了相应的难度系数，它根据动作组别、竞赛项目（跳板、跳台）、器械高度、动作姿势和翻腾转体的周数等方面的差异来确定其数值。运动员跳水时，动作简单，难度系数就低；动作复杂，难度系数就高。例如：3米板1O3乙，难度系数为1．6。10米台307丙，难度系数为3．4。对于同一动作，因器械高度不同，难度系数也有区别。例如同是405丙，1米板的难度系数为3．0，3米板的难度系数为2．7。目前，国际跳水竞赛规则难度表上列出的更高难度动作是；3米板109丙和307丙及10米台109丙，难度系数均为3．5。

为什么跳水又叫“水上芭蕾”

跳水运动是一项非常常见的水上运动项目，跳水需要在跳板上弹跳起来，然后完成各种难度的动作，落入水中，优秀的跳水运动员跳水动作一气呵成，给人一种很强烈的视觉冲击感，那么为什么跳水又叫“水上芭蕾”呢?跳水和芭蕾有什么关系?

跳水是水上运动项目之一。现代的竞技跳水比赛通常是在一定深度的跳水池内进行，借助跳台或跳板起跳， 用直体、 屈体和抱膝等姿势，自空中翻腾而下，以头或脚先入水中。

跳水运动员在比赛时均需完成规定动作和自选动作，以两种动作的得分总和确定名次，更高分为10分。

跳水时运动员的走板起跳、连接、空中姿态、打开、入水等环节，若有一处做得不好，就要扣分，而且整套动作要在几秒钟内完成，所以，人们把跳水运动称为“瞬间艺术” 、“空中芭蕾” 。在国际跳台上，许多优秀跳水运动员的优美、潇洒、矫捷的身姿给观众留下了美好的记忆。 中国运动员伏明霞，就是其中的佼佼者。

在第25、26、27届奥运会上，她三次登上世界冠军的奖台。

跳水的正确姿势

跳水的正确姿势

可分为1米板向前A式跳下、1米板向前立定起跳A式跳下、3米板向前A式跳下、3米板向前立定起跳A式跳下、池边向前的A式跳下（入水点距池边40~50厘米为宜）和3米、5米、5米以上跳台A式跳下。

落水者应该采取哪些行动自救

1、入水前应尽量将袖口、裤管口、腰带扎紧。

2、入水后，应镇静搜寻救生艇筏或其他漂浮物以缩短浸水时间。

3、落水者不应做不必要的游泳。

4、在水中为保存体温，应两腿弯曲并拢，两肘紧贴身旁，两臂交叉抱在救生衣前面。

5、必须有求生获救的坚定信心。有无求生意志，会产生完全不同的效果。

描写"跳水"的句子有哪些？

他轻盈的弹跳起来，在空中优美的旋转了180度，像条跃起的鱼，又重新回到水里。

太阳像跳水员那样以一个轻快、敏捷的弹跳,再以一个悄然无声、水波不惊的优美姿势入了水。

跳水是一项优美的水上运动，它是从高处用各种姿势跃入水中或是从跳水器械上起跳，在空中完成一定动作姿势，并以特定动作入水的运动。

轮到张三出场了,他选择305B这个动作,反身翻腾2周半，屈体,难度系数3.2。

只见他沉着冷静，在踏板上吸了一口气，起跳,腾空,入水,一气呵成,动作相当规范,入水水花非常小,完成得非常漂亮。

他轻盈的弹跳起来，在空中优美的旋转了180度，像条跃起的鱼，又重新回到水里。

在跳板和水面之间,描绘出从容的曲线。

溅起的魅力的水花，全场响起了雷鸣般的掌声，运动员跳出后在空中划过的美丽的弧线，

看着运动员跳水前的做深呼吸的样子，整个现场鸦雀无声，观众们似乎都紧张的不能呼吸了。

跳水运动中，我国有哪些满分的跳水姿势？

根据不完全统计，满分动作有向前翻腾109B, 反身翻腾307C，转体动作5156B，还有5255B等。

向前翻腾109B难度有4.1，在跳水动作中难度极高，也是向前翻腾的动作中属于更高难度的。杨建较为擅长，经常将此动作作用最后一跳。

至于反身翻腾307C和转体动作5156B，邱波有好几次凭借这两个跳水动作拿到了满分。跳水动作中向前，向后，反身，转体等动作都有各自代表的数字。例如1代表动作：向前 2代表动作：向后 3代表动作：反身 4代表动作：向内 5代表动作：转体 6代表动作:倒立。后面的字母则是B代表屈体，C代表抱膝。

不同的动作，难度等级也不同。相同的动作，在跳台和跳板上的难度也不同。跳水打分还是十分细致的。有些动作很容易出事故，跳水运动员就会尽力避免跳这个动作。例如反身翻腾307B，这个动作腿部很容易和跳台发生碰撞，因此在我国还挺少有运动员跳这个动作。而转体动作5255b是大部分跳水选手用来作为最后一跳的，难度3.6. 满分选手邱波则是选择了难度更高的5156b，难度3.8

而目前跳水比赛中，难度更高的是4.1的109B和409C. 因此当杨建跳出了完美的109B的时候，全场都沸腾了。现在还可以从网上翻找当时的视频，在座的群众都毫不犹豫地举出了10分牌。这个满分杨建当之无愧。

中国跳水运动其实算是我们拿手的体育项目中王牌中的王牌。如果真的一个个细数过去，满分动作肯定不止以上列出的那些。

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