跳水10米跳台最难动作(跳水10米台难度系数)

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跳水动作分为各种难度系数，哪种动作是最难的？

向后翻腾两周半转体两周半屈体。能做好这个动作的人不会超过十个，同样的，因为难度太高，就算是在奥运会上，为了保守，运动员也大多不会选择这个动作。

男子10米台的5257B（向后翻腾三周半转体两周半屈体）的难度系数是多少？这个国际泳联(微博)最新的跳水规则里还没有列出。而世界上已经有两位跳水选手完成了这个动作，一个是俄罗斯的米尼巴耶夫，一个是中国的张雁全。值得一提的是，刚刚攻克这个动作的张雁全，只用了半天的时间。

此前选手完成的男子10米台更高的难度是4.1，墨西哥选手伊万-加西亚在奥运会上完成了难度系数4.1的409C，而中国的小将陈艾森(微博)和谢思埸也不甘人后，在去年先后完成了难度系数4.1的409C和109B。不过男子跳水的极限显然不止如此。在上周参加世界系列赛的俄罗斯选手米尼巴耶夫曾向腾讯体育透露，他已经能够完成5257B的这个动作，并且在年初的俄罗斯杯的全国比赛中使用，不过并不太完善。

5257B是一个什么样的动作呢？选手在高台上不但要先完成先后翻腾三周半，然后还需要转体一周，这个动作的难度系数在难度表里并没有体现。目前这个组别只有大家通常多数都能完成的5255B，难度系数3.6。那么多翻了一周后难度增加了多少呢？国际泳联技术委员会副主席、中国跳水队领队周继红(微博)表示能够达到4.2以上，而米尼巴耶夫则透露，俄罗斯的技术官员在衡量完后，认为难度是在4.1-4.3之间，应该高于目前男子跳台选手能完成的难度动作。

中国跳水队最难攻克的难关是什么？可以详细说说吗？

1.中国跳水队队长周继红表示，在影响难度的同时，必须考虑质量。“你们是行动不到位的六个小组，”周继红在赛后对谢思埸说，“铁不是钢”。谢思埸当天整套动作的总难度系数高达22.2。难度系数为4.1的两个动作都完成得很好，但他在第6245天以3.6的难度系数“击溃了马”。年轻人批评自己说：“也许我看到陈艾森跳409c跳得很好，我的心情波动了。”

2.然而，周继红对谢思昌等年轻球员表现出的“追逐难度”给予了积极评价。她接着补充说，“我们必须经常练习，以确保完成质量”。在备受瞩目的5257b比赛中，尽管队长周一直很感兴趣，并“鼓励”记者仔细询问率先尝试动作的俄罗斯选手米尼巴耶夫，但她在30日表现出了“不盲目服从”的态度。

3.被誉为“梦之队”的中国跳水队在新一轮奥运周期的之一次“大考验”中屡屡失利，这与新旧交替、对手实力提升有关。中国跳水队队长周继红承认，世锦赛为中国跳水队敲响了警钟。

4.更不用说之一次参加世锦赛的陈逸雯，在女子1米跳板比赛中，由于压力过大，在她的大师级动作中倾覆了。她称这样的错误“史无前例”。周继红对队员提出了“100%成功率”的要求，努力在比赛中发挥稳定制胜的作用。

5.与此同时，中国队也在努力提高难度。例如，曹元在单人项目中使用了一个难度系数为3.9的新动作。虽然表现不好，排名也不尽如人意，但这种态度得到了外界的一致肯定。正如周继红所说，面对冲击，中国队无法全心全意地保护金牌。只有更加努力，不断尝试，才能在竞争中不落后。

10米跳台难度系数更大的动作是什么？

5253B，就是向后翻腾两周半转体一周半屈体（5，转体 2向后 5翻两周半 3转一周半） 难度系数9.5分。

每组跳水动作都有自己的号码，以表示动作组别和翻腾转体的周数。

1～4组动作的号码均采用3位数。之一个数代表动作组别；第二个数代表飞身动作（如果第二位数是0，则表示没有飞身动作）第三个数代表翻腾周数（以“1”为半周，“2”为一周，“3”为一周半，以此类推）。例如“201”，表示第二组动作：向后跳水翻转半周；“305”表示第三组动作：反身翻腾两周半；“113”，表示向前飞身翻腾一周半。

第5组转体动作采用4位数。之一位数表示第5组（特指转体跳水）；第二位数表示翻腾的方向；第三位数表示翻腾周数；第四位数表示转体周数，计算 *** 同前。例如：5136这个动作中，5表示第5组转体跳水，1表示用第1组向前跳水的方向完成翻腾转体，3表示翻腾一周半，6表示转体三周。

第6组臂立动作也采用3位数。之一位数表示第6组（特指臂立跳水）；第二位数表示臂立跳水的方向；第三位数表示翻腾周数（计算 *** 同上）。例如614动作中6表示第6组臂立跳水，1表示采用之一组向前跳水方向翻腾，4表示翻腾两周。

动作难度系数是表明运动员完成动作的难易程度。国际跳水竞赛规则为每一个跳水动作确定了相应的难度系数，它根据动作组别、竞赛项目（跳板、跳台）、器械高度、动作姿势和翻腾转体的周数等方面的差异来确定其数值。运动员跳水时，动作简单，难度系数就低；动作复杂，难度系数就高。

每个动作的更高得分为10分，以全部动作完成后的得分总和评定成绩，总分高者名次列前。男、女跳台跳水分别于1904年和1912年被列为奥运会比赛项目。

扩展资料：

主要规则

1、跳水竞赛规则规定，比赛项目分为有难度系数限制的自选动作和无难度系数限制的自选动作两类。

2、在每一个项目的比赛中，运动员都应跳完全部比赛动作，随后将所有比赛的得分数累加，以得分数多者为优胜。

3、跳水比赛的动作须在跳水竞赛规则的“动作难度表”中选定。

4、跳板跳水比赛，男女分别有六个和五个无难度系数限制的自选动作以及各有五个有难度系数限制的自选动作，其难度系数的总和不得超过9.5。

5、跳台跳水比赛，男女分别有六个和四个无难度系数限制的自选动作以及各有四个有难度系数限制的自选动作，其难度系数总和不得超过7.6。

6、国际游泳技术委员会规定，凡是奥运会跳水比赛和世界性跳水比赛都须进行预、决赛，从预赛中选出十二名成绩更好的运动员参加决赛。决赛时必须重复预赛时的全部动作，以决赛成绩总分多者为优胜，我国也采有这一规定。

7、运动员的比赛动作必须在不同组别中选出，不能重复。

8、在跳水比赛时，运动员选跳的每一个动作必须一次完成，不能重跳。

参考资料：

百度百科-10米跳台

跳水10米跳台最难动作(跳水10米台难度系数),第1张

现在在跳水界里，10米台难度系数更大的动作是？难度系数是？

409C(向内翻腾四周半抱膝）,这个动作以前的难度系数是3。9，现在改为了4。1

在2011年世界锦标赛上，有位墨西哥选手在决赛中采用了这个动作，但完成一般。 目前我国只有北京小将曹缘能完成这个动作，但他还没有在重大国际比赛中使用过，因为他还没有获得过参加世界杯、世锦赛、奥运会的机会。

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