小体操运动员(小体操运动员纪录片)

体操057

今天给各位分享小体操运动员的知识，其中也会对小体操运动员纪录片进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

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体操跳水小运动员力量怎么来的?

先是被父母送到体操馆练习。有些原来只是为了锻炼强健身体，有些本来是练舞蹈的或者其他运动项目（如蹦床，跳水）后来转到体操。

练体操的刚开始都是业余，后来都是被老师发现了天赋才转到专业。专业的训练都非常辛苦，是正式开始的体操训练。小运动员通过自身努力突破层层选拔进省队。进省队已经是很了不起的了。非常多的小运动员都受不了高强度的练习而放弃，根本挺不到省队。在省队就有更大的压力，到了一定年龄后有机会代表省队参加国家级的运动会，很突出的有机会被选到国家队。进国家队就不用说了，更加辛苦，压力也更大，如果没有成绩很可能被退回省队。然而偏偏有些运动员进国家队后因为自身原因退役，这是最可惜的。因为体操都练到这种程度了，放弃让人很遗憾，更何况专业体操运动员接受的文化教育不多，一般是普通人的二分之一不到，十七八岁的又没出成绩的人退役以后的路也不好走，然而这种人也是最多的。

能在国家队撑到出成绩的都是有顽强意志力的人，身上全部都是伤，动过不知道多少次手术。

至于动作。一开始肯定是练基本功，然后各个项目都要练，之后教练要看他们的强项是什么，再根据自己的强项作进一步发展。

我现在才发现你问的是体操运动员是怎样练的。原谅我前面都偏题了。你首先肯定要加强体能锻炼，体操运动员不管男女体能都是极好的，每天不知道要跑多少圈。那么瘦的桑兰在采访的时候都说她力气很大很大的。他们规定控制体重，就是节食，偷吃零食就得罚跑二十圈，你能做的到吗？体育一定要很好，跑步要很快，手脚的力量都要很足。锻炼手部力量，你可以尝试着爬树，先慢点爬再一点点快，最后肯定是要很快很快的。你也可以练倒立，先靠墙倒立再慢慢练着不靠墙，最后是要发展到你倒立着用手走路的程度。其他的还有很多，但是你练了有什么用呢？

小体操运动员(小体操运动员纪录片),第1张

谁是体操界的小精灵啊？

被称为体操小精灵的是韩国体操运动员孙妍在。在体育的各个项目中，体操界可以说是一项各个方面要求都很高的项目。不仅训练难度极大，训练强度也是高于其余大部分运动。通过高强度的形体训练，体操运动员的身材比例都近乎完美出众。在中国如此，在别的国家也不例外。韩国的的女体操运动员孙妍在，不仅身材完美，颜值也是甜美可人，无不叫人为之疯狂。

卖萌

孙妍在1994年出生于韩国首尔，由于柔韧的身高和极高的天赋，孙妍在正式参加了体操训练。2007年，孙妍在参加了斯洛文尼亚青年体操世界杯，获得第五名的好成绩，从此被大家所知晓。2010年在广州亚运会上，孙妍在表现优异，获得了铜牌，因此也获得了很多中国粉丝的喜爱。同时，她还在比赛中多次斩获奖牌。

孙妍在

由于孙妍在出色的成绩，再加上甜美可人的外表，在韩国也很受大家的喜爱和欢迎，被评为韩亚五大美女之一。孙妍在的体格娇小，皮肤透析，眉眼清澈明亮，被大家成为体操界的小精灵。除此之外，孙妍在还积极参加韩国的综艺节目，活跃于荧屏之上，如人气颇高的综艺节目Running Man，以及担任韩国仁川形象大使，名声大噪，成为综艺节目的宠儿。这也难怪为什么大家都很喜欢这个小精灵了。

长相甜美

2017年，孙妍在正式宣布退役。退役后，她经朋友介绍，与韩国艺人崔钟勋相识，并有过一段感情历程。但好景不长，由于两人在多方面不合适，这段感情仅维持了半年，两人正式宣布分手。也许是退役和感情的双重打击，孙妍在身材逐渐发胖，但也很快恢复了过来。其实孙妍在曾明确表示过自己想要嫁到中国，找一位宠她，顾家的中国男友。她曾公开地向游泳健将宁泽涛表白，表明自己的心意。

但宁泽涛对此并没有正面回应。虽然大家都很看好这一对，或许是缘分不够，两个人终究没有走到一起。如今的孙妍仍然单身。虽然现在已经退出了体操界，但孙妍在也会亮相于观众面前，面容还是如当年一样甜美可人，外界对她的关注度依然很高，人气也不减当年。希望孙妍在能够早日找到属于自己的白马王子，拥有幸福美好的生活。

孙妍在

好事多磨，也许是孙妍在太优秀，让好多男生望而却步，或者是缘分还没到，总会有一天白马王子会降临身边，爱你，呵护你，照顾你，等到了那个时候会发现，多久的等待都值得。所以说对待恋爱这件事还是平常心面对，不可强求。

筑梦2008中的三个小体操运动员

乃若愚

个人资料

姓名：乃若愚

性别：女

生日：1991 8 21

身高：1.41米

出生地：河北石家庄

籍贯：云南

教练：熊景斌 张霞

强项：高低杠 平衡木

小乃1991年8月21日出生在河北石家庄，妈妈是东北人，爸爸是云南人，所以小乃是半个云南人。小乃从4岁开始练体操，中间停了一年，04年入选国家队。进入国家队前参加过的比赛不多，参加省运会多次。进入国家队后，参加的比赛增多。05年十运会 ，全国锦标赛，06全国体操分站昆明站，全国少年锦标昆明站，06河北省运会拿5项冠军，06中意少年对抗赛等。06中意少年对抗赛小乃比的很不错，这是小乃之一次出国，不错的成绩给小乃增加了很多信心！

小乃由于其娇小的身材，可爱的面容非常讨人喜欢。生活中的小乃健谈，可爱。问她最喜欢干什么，小乃的回答是玩。不由体现了小孩的天性。可爱纯真。不喜欢穿裙子，麻烦。喜欢鲜艳的颜色。喜欢机器猫。相信小乃在今后的体操赛场上一定会更加出色的！

李小双个人资料简介 运动员李小双个人简介

1、李小双，1973年11月1日出生于湖北仙桃，中国体操运动员，世界冠军，奥运冠军，多次被评为全国“十佳”运动员和全国体操“十佳”运动员。1993年至1997年连续两年当选全国政协委员。其妻是歌手张倍宁。

2、李小双1973年生于湖北仙桃一个普通的工人家庭，6岁开始练体操，师从教练丁霞鹏。1983年9月进入湖北体操队，师从教练刘长胜。1985年首次进入国家队，后来因为伤病返回湖北省体操队。1988年再次进入国家队，几天后，因身体条件的影响，再次返回省队。1989年1月第三次进入国家队。1984年—1989年间，因身体条件并不出众，曾三进两出国家队。1990年北京第十一届亚运会上，李小双一举夺得团体和自由体操金牌，从此声名鹊起。1992年在巴塞罗那第二十五届奥运会上，他获得自由操比赛冠军，成为中国体操男队的领军人物；1994年和1995年两届世锦赛，他是团体冠军中国队的主力队员，并夺得1995年世锦赛个人全能冠军，成为之一位夺得体操世锦赛个人全能金牌的中国选手；1996年他在亚特兰大第二十六奥运会上再次夺取个人全能金牌。1996年6月加入党。1993年至1997年连续两度当选全国政协委员。1997年，李小双由于踝伤宣布退役。

李宁被誉为体操超级“小巨人”，你知道有关李宁的故事吗？

李宁八岁开始练体操。1982年在第6届世界杯体操赛中.独得全能和五个单项的金牌，创造了体操史上的新纪录。1983 年他与队友一起奋战，又夺得了第23届世界体操锦标赛男子团体冠军。第23届奥运会上，又夺得了自由体操、鞍马吊环三枚金牌，被誉为体操超级“小巨人”。在1986年第10届亚运会上获得男子个人全能、自由体操、吊环三枚金牌。

1983年的世界杯赛中，李宁一人夺得体操比赛的六枚金牌。这位十九岁的年轻选手，顷刻之间成为了全世界的风云人物，他自然会欣喜若狂。他兴奋地跑到教练张健的身旁.刚想开口，却被那平淡而深邃的目光"噎”了回来。他犹豫了片刻，怯声声地说：“指导，你怎么不象我这么高兴呀？”看着用自己的全部心血培育出来的花朵，作为教练.怎么能不高兴呢？然而，他清醒地认识到，冠军的称号已成为了过去的历史，而明天将是一页新的空白，怎样填写事关重大啊！

黄教练感慨地对李宁说：“也许，我年龄比你大儿岁.眼光比你看得远一些吧！”接着又语重心长地说：“你是六项世界冠军的获得者，值得庆贺。不过，你更应该看到你还有弱点，六个项目并不都达到了真正的世界冠军的水平。你一下子拿了这么多的世界冠军.地位变了，恐怕以后我也不好管了。”李宁不安地打断了黄教练的忧虑：“指导，你跟以前一样管我好了，该说就说，该骂就骂。

教练的一盆冷水，恰到好处地使李宁清醒了。的确.在几次大的比赛之中，李宁领教了更多的有力对手的挑战。要为国争光，打好体育事业的翻身仗，不能沉浸在荣誉的“花海”之中，必须付出超人的气力，在技术和意志上有所创新。从此，李宁更加刻苦地训练。在荣誉面前他更多地想起的是教练的叮嘱，把眼光放得远些、再远些。

李宁的业余爱好很广泛。他喜欢音乐，对现代乐曲更加偏爱。训练之后的疲倦，常常随着那优美动听的旋律得到了缓解。他还擅长绘画，特别热衷于画竹。“竹子的气质好，不畏寒霜，坚韧不拔，它给我带来精神上的鼓舞。”李宁常常向好奇的人们这样解释说。一九八三年底，一个偶然的机会，他与青年画家吴东魁相识了。李宁不畏强手，勇于拼搏的思想境界使画家深受感动，而画家对未来和美的探求，又使李宁钦佩不已。对事业的不懈追求，使他们很快成为了挚友。

李宁还拜了吴东魁为师，学习绘画艺术。每当闲暇之时，他便摊开纸墨，抒发他对青竹那挺拔和刚韧美的感情，把对青竹内在美的想象和体态造型巧妙地融为一体。经过几年的勤学苦练，他的绘画水平提高很快。一些画家欣赏了李宁的作品之后，争先恐后地向他索画留念。有位记者好奇地问：“你练得这么苦，星期天不休息休息，出去玩玩？”李宁笑着说：“去，这个星期天我就准备到美术馆去看画展。”

李宁曾4次被评为全国十佳运动员，你知道有关李宁童年的故事吗？

李宁是广西柳州人 ，他对体操产生兴趣缘于他看见老师带着学生翻跟头，他也跟着在外边沙池里乱翻。因为年龄太小，他只是学校体操队的编外队员，并不参加正规训练，只跟着学一些简单动作。可是李宁自己却认了真，每天回家都要将被褥搬到地上练习翻跟头。

李宁在广西体操队的启蒙教练是梁文杰，也是之一个真正发现李宁的体操天赋的人。1971年，梁教练来柳州挑选体操苗子，一眼就看上了李宁。当时挑选运动员的年龄标准更低不能低于10岁，而李宁才8岁。可是李宁难得的身体条件和胆量使梁教练不忍放弃，经过向领导打报告申请，破格将李宁收进了广西体操集训队。这样李宁就成为了全国年龄最小的体操运动员。

李宁在广西体工大队被人叫做“猴子”。梁文杰说：“‘猴子’是他们小孩之间讲的，因为个子小一些，年龄也小一些，也调皮一些，比较活跃，精力旺盛，你不让他动不行啊，他总要找点事情来干。”李宁具有过人的体操天赋。1973年，全国少年体操锦标赛在江西南昌举行。在所有的参赛选手中，李宁年龄最小，身高只有1.24米，还没有跳马高，要踩着一摞厚厚的垫子才能抓到双杠，他却拿到了自由体操的冠军和双杠的第四名。

之一次参加全国性的大型比赛就能取得这样的成绩，梁教练感受到了李宁在体操上所具备的巨大潜力，所以为他制定了特别的训练计划，希望李宁能够尽快向全能的方向发展。而李宁则一向在训练上肯吃苦，服从教练的安排，最终由于急于求成、不科学的超负荷训练，导致李宁在11岁的时候患上了手臂的骨骺炎。一位骨科权威给李宁的体操生命判了死刑。梁教练不甘心就这样失去一个难得的体操天才，况且心中也对李宁充满了内疚，于是他四处寻医，找到了何民修大夫，为李宁动手术取出了手臂中的碎骨。李宁的伤奇迹般的好了，很快他便又投入了恢复练习。

1980年，李宁在长沙举行的全国体操锦标赛上获得了全能第三、自由体操冠军，被当时在现场观战的国家队教练张健看中。张健回忆当时的情景说：“到国家队我问了一下他们，说李宁不是国家队的。我感觉很奇怪，李宁那么好的队员，为什么没有调到国家队来？他们就说这孩子太顽皮了，太皮，管不了。但是我觉得，越调皮不好管的孩子，应该说更是有特点的孩子，而且这种孩子一旦能够把他管过来，就是一个很聪明的人。”1980年10月，17岁的李宁告别了父母和梁教练，离开了广西前往北京国家集训队报到。

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