艺术体操训练宝宝(儿童练艺术体操的好处与坏处)

体操071

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小男孩学习艺术体操好还是中国民族舞好?

应该是艺术体操。艺术体操训练全身素质，力量，柔韧，协调等，对孩子身体发育，气质培养很有好处。虽然艺术体操比赛只有女子参加，但这项运动本身对人的锻炼，不论男女，都是很好的。民族舞如果注重基本功训练，也不错，但如果之是注重服装和舞蹈，那对孩子帮助不大。

请问儿童多大练艺术体操好？我女儿七岁，我只想她业余练练，使身体柔韧性变好！不是专业。

根据孩子的正常生理发育周期来看的话，儿童一般在3-5岁左右练习体操较好，因为此时孩子的骨骼发育及身体的柔韧性相对更好！您的孩子已经7岁，现在让她练习还不晚！可怜天下父母心啦！祝您和您的佳人幸福快乐！

孩子学艺术体操对身体有什么好处

可以让女孩子保持抬头挺胸，更有气质。

运动，可以让身体得到锻炼，对长个子，有帮助。

抻腿，拉筋的动作，学舞蹈可以长大后肌肉不会那么僵硬，线条也会很好。

可以锻炼耐力，吃苦的能力。

女孩子，学艺术体操，可以提升她的气质，还可以让四肢更加协调。

艺术体操提倡韵律和节奏，是以自然性的动作为基础的节奏运动。艺术体操不仅是体育运动的健康美，而且是融入了芭蕾舞、民族舞、竞技体操、技巧、武术、杂技、戏剧等技术之精髓，还创造了一整套的有思想、有表情、有层次、有结构、有难度的立体练习程式，从而构成艺术体操的美。艺术体操以其高超的难度技巧，独特新颖的编排、妩媚多姿的，袅袅婷婷的动作及协调一致的音乐配合等因素来展示出优美而和谐的姿态美。

艺术体操训练宝宝(儿童练艺术体操的好处与坏处),第1张

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